Saken är att det är både bra och dåligt, Protein pulver är alltid schyst för dem som inte orkar äta tonfisk eller liknande. Det går även fort att skaka ihop!
Kreatin tycker jag är skit, ger bara utslag och fusk styrka, så fort du slutar med kreatin så rycker allt annat också. Ska ni använda kreatin ska det vara för att ni har extremt svårt att gå upp i volym eller styrka. Då är kre-alkalyn att föredra, Det är kreatin som inte binder massa vätska.
Pwo? Det är prestationshöjare och är bra i vissa fall, Energin ska komma från rätt vila och rätt mat
Det jag försöker säga är köp ett kosttillskott hit o ditt men akta er för att köpa massa produkter och gå upp i muskelmassa för fort.
Fettförbrännare är bara fejk! Visst dem är bra för energin men bränn mesigt så är dem värdelösa, drick bara grönt te och ätt lite chili.
Kolla på det där? Skojar ni med mig?
Förr i tiden hade man den bästa fysiska formen, inte tog dem några pulver.
Pwo = Drick en kopp kaffe eller svart te, försök hitta din egen energi i kroppen!
Protein = Kvarg eller tonfisk, samt kyckling! Bästa källorna till protein.
fettförbrännare = grönt te, starkmat och RÖR på dig!
Kreatin = behöver du inte, käka rött kött och du får i dig naturlig kreatin mängd
Avslutnings vis!
Så kan kosttillskott vara bra om man använder en eller två för sitt syfte!
KOM IHÅG! Det som kommer fort försvinner fort! Det som tar tid att få finns alltid där.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar